清洁是护肤第一道程序，但是很多人只注意脸部的清洁而疏忽了脖子的清洁，脖子上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘有机可趁。情绪易怒不稳定容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。所以注意个人卫生，不熬夜，吃清淡的食物。
脸上长痘痘应该早期进行正规的治疗，以减轻炎症反应，减少后期遗留瘢痕和色素沉着的风险。青春痘常好发于皮脂丰富、溢出的部位如面部、颈部以及胸、背部。不恰当的挤压很可能造成感染的扩散，使炎症反应加重，留下瘢痕和色素沉着。
脖子后面长了痘痘这可能是湿疹的，需要去医院皮肤科看一下的，进一步治疗就可以的。平时注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可以适当吃些瘦肉。避免辛辣食物就可以的。
痘痘经常出现在脖子后面，疼痛感觉很难受。应将其视为炎症感染或内热过多引起的毛囊炎。它还与吃辛辣和其他刺激性食物以及吸烟和饮酒有关。不要用手挤压、按压和抓挠，以免加重炎症感染并导致化脓。服用抗炎、清热解毒药物和对症治疗效果较好。保持皮肤清洁卫生，注意饮食。
一般来说，脖子长痘痘可以选择药物治疗。
脖子长的痘痘可能是毛囊炎，也可能是痤疮。如果是毛囊炎，患者可以选择使用米诺环素、阿莫西林胶囊、板蓝根颗粒、多西环素、一清颗粒等药物进行治疗；如果是痤疮，患者可以选择使用夫西地酸乳膏、维生素B2、痤疮膏等药物进行治疗。日常患者要注意避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
