要注意避免接触过敏性物质，可以去化验一下过敏源，不要搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，坚持使用抗过敏药物进行治疗。平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当的进行运动，增强体质。
过敏起疙瘩可以口服一些抗过敏的药类，也可以到皮肤科进行相关检测如血常规、过敏源测定等。另外平时一定要注意避免接触过敏源，戒烟戒酒，多注意锻炼身体，发作期间切忌抓挠。
春季到来皮肤瘙痒可能与身体的新陈代谢紊乱和内分泌异常有关，而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的最终原因可能是某些疾病导致的。每次洗完澡后建议食用滋润保湿效果好的身体乳，减少皮肤水分的流失，空气比较干燥的环境可以考虑放上加湿器，提高空气湿度。
皮肤过敏首先应避免各种内、外致敏原。再次对全身治疗用抗组胺药，必要时服用小剂量皮质类固醇激素，配伍用镇静剂或抗焦虑药。外用药治疗要根据病情来选用，糜烂、渗出用湿敷或糊剂；护肤上需要注意的是，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。
喝了牛奶以后在身体表面出不规则的皮疹，红疙瘩这类时候就是明显的过敏情况了的，首先要坚持遵医嘱服用抗过敏药物。近期要注意坚持一定的锻炼，尽量的清淡饮食，避免熬夜劳累。平时一定要注意避免接触过敏源，多注意锻炼身体，发作期间切忌抓挠。
