要在医院检查过敏源。尽可能不要接触或食用可能导致过敏的物质。平时注意体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃维生素含量高的食物，增强身体抵抗力。治疗过敏的方法是首先去除过敏原。
抗过敏食物的蔬菜有胡萝卜，金针菇，西兰花，洋葱，大蒜等，抗过敏的粗粮有糙米等食物。抗过敏的水果有葡萄，苹果等平时可以多吃一点这些东西，不要吃那些有刺激性的食物，多喝水。
日常生活当中抗过敏的食物包括香蕉，苹果，柚子，橙子等，如果一旦出现了过敏的现象。通过吃抗过敏的食物是没有任何的效果的，必须要服用抗过敏的药物，可以依照自己的身体状况选择合适的抗过敏药品。
可以多吃胡萝卜，胡萝卜素可以调节细胞的平衡，预防过敏症状。还可以多吃蜂蜜、金针菇等食物，可以加强身体的免疫功能。可以多吃芝麻粉、花生、鱼肉、卷心菜、花菜、胡萝卜、大枣等食物，多吃都可以有抗过敏的功效。
主要有苹果、橘子、杏桃、柚子等。苹果含有丰富的苹果酸、奎宁酸、果胶等。苹果的主要功效是补心润肺和生津解毒。苹果能够使皮肤细滑，减少面斑，非常适合中性皮肤的过敏体质人群。
一般情况下，小孩的抗过敏药有氯苯那敏、氯雷他定、强的松等。具体内容如下：
1.氯苯那敏：如果小孩出现了过敏性鼻炎，或者出现了过敏性荨麻疹的情况，则可以在医生指导下使用氯苯那敏进行治疗。
2.氯雷他定：如果小孩出现了过敏的情况，还可以使用氯雷他定进行治疗。
3.强的松：如果小孩过敏了，家长还可以给小孩使用强的松等药物进行治疗。
