应当做好皮肤的清洁工作，增强自身抵抗力，可进行适当体育运动，增强抗病能力和新陈代谢。饮食方面以清淡食物为主，禁烟禁酒，禁食辛辣油腻刺激食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
毛囊很容易因为皮肤缺水的情况而出现堵塞，并且还有可能会加重，所以在平时要做好皮肤清洁工作，定期对身体去除角质，可以选择浴盐或者磨砂膏，然后要做好护肤工作，正确使用润肤产品，这样可以预防毛囊堵塞的问题。
过多的皮脂分泌旺盛就会造成堵塞毛孔的现象，严重的还会引起毛囊中毒引起毛囊炎的，平时一定要养成良好的生活习惯，放松心情，不要给自己太大的压力，保持一个良好的心态是十分重要的。
毛囊堵塞主要是皮脂腺分泌旺盛导致多余油脂无法透过皮肤正常排出体外。想要疏通毛囊，建议平时一定要注意局部的卫生清洁，头发的毛囊堵塞，可以勤洗头，用清洁性洗发水，洗澡来得到缓解。
目前主要是一个油性头皮的问题，考虑可能是由于个人的肤质导致了一个皮脂腺分泌旺盛，这有可能导致毛孔堵塞的。患者需要注意休息，勤洗头，同时可以使用控油的洗发露洗发，必要的时候可以到医院做一个皮肤镜检查毛孔的相关问题。
皮脂腺分泌旺盛，多余油脂无法透过皮肤正常排出体外而导致的，疏通毛孔首先要做到注意卫生，每天清洗皮肤分泌出来的多余油脂，避免油脂堆积而堵塞毛孔，使用碱性香皂洗澡，碱性香皂清洁度强，可以有效的清洁毛孔内的油脂，穿透气的衣服，保证皮肤可以正常呼吸，多运动排汗，让油脂随着汗水流出体外，不要吃油腻的食物。