大人皮肤过敏期间不要吃辛辣食物，不要吃海鲜食物，不要喝酒，不要吃热性发物。出现皮肤过敏一般多见于接触其他异常物质、服用其他药物、吃其他食物等导致，可以导致皮肤出现丘疹、瘙痒等症状。
发物类食物。豆制品属于发物，不利于皮肤的愈合。海鲜类。鱼、虾、螃蟹、海带、鱼丸、蟹棒等海鲜类食物不利于皮肤的愈合。辛辣食物。葱、姜、蒜类食物不仅不利于皮肤的愈合，还会加重过敏症状。油腻食物。皮肤过敏期间不要食用油炸、油腻的食物。菌类食物。木耳、蘑菇不要食用。
皮肤过敏不能进食芒果，菠萝，水蜜桃，杨桃，草莓，香蕉等水果。因为这些水果含有致敏性蛋白，果胶和醛酸成分，进食后容易引起身体过敏反应，诱发或者加重身体皮肤过敏症状，不但是过敏期间不能进食。
多吃蔬菜和水果，可口服维生素A、C、E等。、做好防晒措施，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅不要随意用含过高成分或含激素的化妆品。
皮肤过敏需要多吃蔬菜水果。皮肤过敏的原因有很多，比如食物、药物、外界刺激、空气中的吸入物等。平时注意寻找原因，避免各种诱因是关键，反复发作皮肤过敏的，可以到医院皮肤科检查过敏原。尽量避免接触过敏原，是预防皮肤过敏的主要办法。
皮肤过敏多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。如梨，缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中。绿豆有清热解毒、助脾补血。