可外抹些软膏，这对改善症状很有帮助，勿食辛辣刺激的食物，避免搔抓，保证充足睡眠，饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，应避免精神紧张，可参加一些体育运动以促进身心健康。
通常前胸后背长的痘痘一般为痤疮，痤疮的生长一般由内分泌失调引起的还有其他因素也会引发痤疮，如心情不好、压力大等原因。
若想去除痘痘可以采用激光祛痘的方式，通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，改善抑制痤疮生长。
建议起痘痘需要注意避免吃辛辣、甜甜、酒味、油腻的食物，保持大便自由舒适，早睡早起。
前胸后背长痘痘与内分泌失调、皮脂腺旺盛、多汗多皮脂等因素相关。
1、内分泌失调，青春期因为雌、雄激素分泌失衡，雄性激素占上风时皮肤就出现痘痘。2、皮脂腺分泌旺盛，有些长痘痘的患者，都有吃肉食的嗜好，体内积存了大量的油脂造成毛孔堵塞也会长痘痘。3、前胸后背是多汗多皮脂的区域，分布有大量的汗腺和皮脂腺，其他部位油脂分泌不容易堵塞，而此处就很容易，一旦毛孔堵塞长期下去就形成了痘痘。
建议到皮肤科进行检查，在医生的指导进行治疗，平常注意皮肤卫生，不熬夜，洗澡时水温不宜过高。
考虑皮肤油脂分泌过盛毛囊堵塞的可能性比较大，建议勤洗澡，勤更换衣物，治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，避免加重病情，一定要作息规律，不要熬夜。发现背部长了痘痘，不要用手去挤或扣，否则容易感染，可以去买沐浴盐，每次洗澡的时候在容易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度。
出现痘痘的原因有三种：
1.遗传，痘痘是遗传的，父母从小就长痘痘，导致孩子长痘痘的概率比较大。
2.饮食方面，不要节制饮食，不要食用辛辣、辛辣、油腻、油腻的食物，否则会刺激皮脂分泌，使青春痘更加严重。
3.精神因素：精神压力过大、熬夜、精神紧张等都会导致痘痘的发生。
4.皮脂腺分泌旺盛，该情况与遗传、饮食、精神因素有关，皮脂腺分泌过多会导致毛孔堵塞，出现痘痘。
5.晚上熬夜、喝水不足、不注意排便等不良的生活习惯会导致前胸长痘痘。
前胸后背长痘痘，主要是由于前胸后背是个多汗多皮脂的一个区域，所以这个部位一般分布有大量的汗腺和皮脂腺，皮脂腺分泌的时候，一旦不畅，可能会伴有不同程度的感染，一般都是可能继发于白色葡萄球菌。
