脸上长痘痘都要选择一些温凉的水果，不要太热的水果，如荔枝、柑橘等。可用于吃维生素C以上的食物和面部皮肤酸痛，建议每天用温水洗脸，避免使用油腻的化妆品，抑制辛辣的食物，保持大便光滑，避免便秘。
脸上长痘痘平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯条，煎炸食品，多吃水果。例如苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平时消化不好一定要多吃香蕉，香蕉可以快速排出体内不需要的物质，让肠道保持舒畅，轻松，无压力感。
痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。
脸上长痘痘吃糖分比较低的温凉性水果好，如梨子、苹果、西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等。脸上长痘痘是痤疮引起的，痤疮又称为青春痘，是青春期常见的、影响容貌的皮肤病。因为痘痘多和饮食等不良生活习惯有关，所以一定要多吃蔬菜水果，避免便秘。长痘痘要避免过多食用荔枝，龙眼，榴莲等热性水果。
脸上长痘痘，平时应该尽量注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，这些食物吃多了容易导致痘痘的爆发，吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯。