勤洗脸，不要让脸上经常有油腻感，脸上的油脂会堵塞毛孔，正常的脸也会起痘了。不要乱涂化妆品，如果实在要用，抹点润肤水，或甘油、橄榄油等用品即可。现在有卖专门为祛痘而准备的洗面奶，效果非常明显，而且价格不贵，又是日常用品，不需要额外开销。少看电视，少看电脑，少看手机。注意积极参加体育锻炼。
祛斑祛痘可信，通常是用激光手术来进行消除。激光祛痘，祛斑的原理是选择性光热作用理论即根据不同组织的生物学特性，激光的能量密度要足够引起靶目标达到损伤温度，从而对目标造成损伤致使目标消除，但对皮肤损伤较小。进行激光手术治疗多次以后，痘痘和斑基本是可以完全去除的，并且副作用小，自我恢复速度快。手术之后要注意，在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果激光治疗后出现了红肿的状况，可以对其进行冷敷处理。
祛痘排毒期不可信，想要祛除痘痘可以到正规医院通过激光的方法治疗。激光是利用瞬间的爆破能量直达皮肤，真皮层会将真皮层内的细菌杀死，这样就能达到祛痘效果，祛痘排毒期是达不到祛痘效果的。在日常生活中应该要养成良好的饮食习惯和作息习惯，不要长期熬夜和吃辛辣刺激性的食物。
脸上有痘痘是可以用硫磺皂洗脸的，硫磺皂有祛痘的功效，不过也不可长期使用。想有效祛痘可以采用激光祛痘的方法。硫磺皂具有杀菌的功效，能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌，减缓痘痘的滋生。但效果比较有限。激光祛痘是目前在美容领域应用较为广泛的方法。利用特定波长的激光，抑制痤疮赖以生存的过多皮脂，杀死引起痤疮的多种细菌，从而消退痘痘。另外激光还能刺激胶原蛋白再生，让痘印皮肤恢复平整，除痘护肤合二为一。建议：选择正规的美容整形医院和专业的美容医师。长期来说，还是需要养成良好的生活习惯，不熬夜，少摄入辛辣刺激的食物，保持皮肤表面的洁净。
悟空祛痘的效果还是可以的，我有患者去过那里。痘痘成因不同，阶段不同，不能乱用药，否则很容易反反复复。所以要先判断痘痘类型及成因，目前市面上对痘痘精细化分类不多，据说悟空祛痘能专业的“痤疮分型分阶定级”还是能比较精细化祛痘的机构。需要根据不同阶段成因，制定出相应祛痘方案，然后以此分两大阶段进行：长痘中集中祛痘、祛痘后肌肤维养，才能真正解决痘痘反复问题。建议你先去检查一下，然后再做决定。祝健康！
