出现脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素、精神压力大、微量元素缺乏、气血亏虚、脂溢性脱发等，如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以使用养血生发胶囊等药物治疗。
脱发、脂溢性脱发、血虚、血热脱发、肾虚脱发和遗传因素脱发的原因有很多，适当对症治疗较好；另外，应注意营养调理，头发的主要成分是补充优质蛋白质，并保持愉快的心情。少吃辛辣刺激性食物和脂肪过多的食物，充足睡眠。
掉头发比较厉害，考虑是气血虚等情况，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，口服补气血的药物进行调理，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，也可以口服养血生发的药物。减轻压力增加睡眠等。
一般考虑体质虚弱的原因，不能排除有气虚或者是血虚引起的，可以看中医辨别自己的体质，如果出现了贫血也容易引起脱发，出现缺铁性贫血，需要进行血常规的检验以及补血的治疗，可以采用中成药。可以用姜水洗头，并且做头部的按摩，用多齿木梳长期的梳头。对生发有好处的。
脱发的患者可以适当吃一些滋补肾阴的食物，如枸杞，山药，鸭肉等来对脱发进行预防，同时也有一定的辅助生发的作用，但食物不能替代药物进行治疗，还是应以药物治疗为主。
中医认为肾主藏精纳气，开窍于耳，其华在发，因此肾功能与脱发存在一定的关联，如果出现了肾阴虚等现象，肾脏功能出现问题，肾精化血的能力不足，气血循环可能会受到影响，气血不能向上充分的濡养毛发，缺少血液和营养供给的毛发就有可能出现松动和脱落的现象， 因此可以按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择补肾养血的药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，通过补足亏损的肾精，提高气血循环能力，以达到治疗和预防效果。
除此之外，脱发的患者还应保持心态放松，少吃油腻和辛辣刺激的食物，配合适量运动，提高身体新陈代谢水平，这些都对预防和治疗脱发以及生发有一定的好处。
生发防脱发可以在医生指导下口服养血生发的药物来进行治疗，能用来增加头发的秘密。头上面头发稀少的症状比较严重，可以到医美机构通过种植头发的方法来治疗，是利用枕后部位健康的毛囊，经过特殊处理之后，移植到头发稀少的部位，毛囊成活之后就可以长成新的头发，这也是比较好的治疗脱发的方法。种植头发成功之后要做好头皮的清洁工作，不可以抓挠头皮的部位，以免引起感染，影响头皮健康。
