由于青春期新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛孔而引起长痘痘，是一种生理现象，在日常生活中注意休息，多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可加速皮肤新陈代谢，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性，油腻，油炸食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
痘痘可能与内分泌，饮食，油性皮肤有关，同时也不排除上火的可能性，硫磺香皂洗脸，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。注意个人卫生，避免搔抓局部。还要注意不要熬夜。
引起痘痘的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等，与饮食、睡眠方面也有关系，如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，经常熬夜、睡眠不足，或者有便秘习惯，则容易长痘痘。
由于内热过多或内分泌失调，皮肤可能会出现丘疹，还可能会出现红色皮肤和发痒的皮疹。可以去当地正规医院的皮肤科就诊，对于特定的药物，应该听从医生的指导，同时可以用浸泡在水中的金银花菊花来饮用。
属于是内分泌失调的，中医调理就可以的。少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果，平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕属于是内分泌失调的，中医治疗就可以的。饮食要注意禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等。
作息时间不规律造成的，或者饮食不当，体内激素水平失调引起痘痘的产生，多喝温开水，多吃蔬菜，水果，少吃油炸甜的食品，内火偏重食物摄入的。可以用黄瓜之类的多擦擦脸，口服药物。有助于改善，同时需要保证睡眠，避免熬夜。