艾滋病毒的传播途径是通过性传播，母婴传播，还有血液传播。如果没有发生性行为是不会受到传染，如果不放心可以去医院抽血化验，不过艾滋病毒有潜伏期。潜伏期为三个月。可以在三个月以后检查数据比较准确点。
艾滋病病毒如果是保存在冰箱里面，冷冻起来基本上存活几个月是没有问题的，这种针头上面的血液也有一定的传染性，主要是根据接触的时间，如果接触时间比较短感染能力会相对差一些。
艾滋病病毒在碗筷存活的时间是不久的，病毒在外界环境一旦离开人体后，在空气中大约3到5分钟内就失去活性，不再具有传染能力。即便在空气中的艾滋病病毒存活期内，由于单位体积空气内病毒含量极少，远远达不到可造成传染的数量，即便接触，也不会造成传染。
艾滋病如果是外面温度比较高，或者有消毒液的存在，可能几分钟就可以灭活，需要看艾滋病病毒出来之后环境的情况。艾滋病的检查主要是检查抗体，所以没有必要空腹检查。艾滋病病毒离开人体之后，需要看是什么样的条件，如果是冷藏可以存活，时间非常长。
室温液体环境中HIV可以存活15天。未干的血液，室温中放置96小时，HIV仍具有活力，即使是针尖大小一滴血，如果遇到新鲜的淋巴细胞，HIV仍可以进入其中并复制，具有传播性。被HIV污染的物品至少在3天内有传染性。HIV含量低的血液，经过自然干涸2小时后，活力才丧失。HIV含量高的血液，即使干涸2-4小时，一旦放入培养液中，遇到淋巴细胞，仍可以进入其中并复制。
艾滋病毒体外对热、气候的干燥、阳光很敏感，在56摄氏度温度下，经过30分钟左右可以灭活。生活中接触没那么容易传染，比如握手，正常的生活在一起。另外它对消毒剂很敏感，但在寒冷的情况下，生存时间会长一些。
