根据不同材料的梳子的优缺点，木质、角质的梳子通常优与塑料的梳子不仅不会对头皮和头发造成副作用，而且还对头皮和头发有保健的作用，正因为如此，木梳和角质的梳子价格也高于塑料。因此如果从健康方面考虑，建议用木梳和角质的梳子。
用纯银梳子梳头，能够去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有减速头皮血液循环，能加强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，避免静电，不脱发，祛屑护发，舒盘活血，安神健脑，推进头发作长等独特的保健作用。
将黑芝麻打成糊，早晚各喝一杯，可以有效地保养头发，避免头发干枯。泡过黑芝麻的水能够促进头发中酪氨酸酶的表达，使得头发乌黑发亮。牡蛎中含有丰富的硒元素和锌元素，是头发生长所必需的两种元素。蓝莓可以有效的对抗外界对自由基的破坏，保护头皮毛囊，其中丰富的抗氧化剂还可以延缓衰老，对人体十分有益处。
黑豆适合头发营养，因为发枯燥，分叉也多，还有脱发现象，主要是缺乏蛋白质和铁导致的，同时牛排中也含有丰富的蛋白质铁和锌，锌可以使头皮腺体更牢固地连接在毛囊中，起到固定头发的作用。
头发缺乏营养，会出现枯黄、分叉和脱发的现象。可以多吃具有补充头发营养的食物，比如吃些含铁的食物。因为铁是头发生长所必需的营养元素，也是黑色素所必需的元素，如菠菜、猪血、黑木耳等。而想要头发有光泽，就要多吃含碘的食物，如海带、紫菜等。
