是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊有调节睡眠、营养并且补肾的作用，也可以吃一些核桃、桂圆、莲子，黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等食物，脱发有可能是和肾虚有关系，也有可能是和睡眠不好或者压力过大等有关。
肾虚脱发喝黑芝麻糊有用。吃黑芝麻糊是有助于防脱发的，原因在于人由各种元素组成，也就是蛋白质，维生素，各种矿物微量元素等，那么头发也不例外，只要吃的东西，都是有助于头发的组建的或者它有助于帮助头发组成。
脱发多见于压力过大，精神过度紧张引起的，芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽，所以说吃一些黑芝麻是对头发有好处的，可以减少脱发的。
脱发吃芝麻糊是有一定程度的效果的，另外的话也可以考虑吃一些黑芝麻，在平时要多注意休息保证充足的睡眠建议每天睡八小时以上，另外还要在饮食方面多加注意吃营养的食物。
脱发吃黑芝麻可以起到保健发质的作用，但是并不防脱发。脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，多吃些硬壳类食物，吃些黑芝麻。
