面部的痘痘还是不要随意的去挤压，在平时的日常饮食上应注意自己调整，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，保证作息规律，有充足的睡眠，洁面后面部适当的补水即可。
让痘痘快速成熟要保持局部皮肤清洁，因为目前都是由于毛囊口不通畅，局部分泌物存留再加上身体抵抗能力减退造成的感染，在饮食方面要忌辛辣和海鲜类食物，保证充足睡眠。
身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的，如果骨骺线没有闭合，是还有增高的可能的，但如果已经闭合，是不会再增高的，从说的情况来看是没有特效的办法的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要乱吃激素类的药物或是食物，坚持锻炼，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
通常情况下，可以通过药物治疗让月经迅速消失。
月经持续3-5天属于正常现象，如果是2个月经周期，月经持续7天以上，说明是病理性经期延长。女性经期之所以会出现较长的情况，需要根据病因进行相应的治疗。如果是因为激素水平不正常，可以到医院进行黄体酮注射，一天一次，连续三天。单纯性内膜增生引起的出血可以通过服用茜芷胶囊来进行治疗。女性在月经期间经期正常，一般不需要进行人工干预。
减肥不是一蹴而就的，注定是一个较长的过程，是没有办法快速减肥。一般来说，人们公认最有效的减肥方法是多运动，合理控制饮食。首先要安排好一日三餐，多吃蔬菜水果，控制饮食摄入，保持大便的通畅很重要。运动在减肥方面的是效果比较好的。但短期运动不会有好的效果，长期坚持才可以看到更好的效果，比如做仰卧、跳舞、瑜伽等。建议找美者到正规的医疗美容机构进行诊疗，听取医生的建议，做好日常锻炼。
建议可以通过用药或者饮食调理来促进卵泡成熟的，首先看一下平时的月经周期是否规律然后应该注意性生活的时间和频率即可，如果卵泡发育不成熟的情况，也建议用中草药来调理调经促孕。
