指甲剥落，称指甲剥离症.通常是由于指甲水分损失过多，过分干燥引起的，如常年涂甲油，用手接触烫发水，缺食蔬菜，水果等.针对以上原因：涂甲油时先涂底油，且减少使用次数，卸甲油时使用含芦荟保湿成分的卸除剂；建议病人在饮食方面，应该以清淡的为主，多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当的进行运动。
指甲柔软、说明精力不佳、容易疲劳、睡眠不足、抗病能力差，经常感到虚弱。指甲坚硬易碎的人经常贫血，食欲不振。指甲上有白色斑点或云母，表明缺乏微量元素，如钙和硅，和寄生虫，这些人容易紧张，易怒和习惯性便秘。
平时应该吃点补钙的产品，在饮食方面可以多吃点含钙量高的食物，比如海带紫菜虾这一类的食物的含钙量是非常丰富的，也可以适量的熬点大骨头汤喝来补充钙，平时还应该注意多晒太阳。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲变白指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等，如果只是指甲软，没有别的什么症状，多多补充营养，再补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
恶性肿瘤有一个最大的特征，就是起病隐蔽不容易被发现，之所以不容易被发现，是因为它根本就没有典型的症状。肝癌也不例外，发病没有任何特异性，长期饮酒、熬夜、劳累、抑郁、发怒等，可以成为肝癌的诱因。平时要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
