手上长斑说明手部皮肤营养代谢比较慢，导致手上长斑的问题，可以饮食上多调节，多吃点蔬菜水果，可以用一些温和的护肤品涂抹。也多去揉搓一下手部斑的部位，促进一下血液循环。
手上长老人斑，这种情况可以通过激光祛斑来治疗。
老年斑是岁数增长的产物，主要是人体在代谢过程中产生的游离基，也叫脂褐质色素。激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。另外，激光祛斑针对性强，效果明显，立竿见影，副作用小。
建议平时要注意皮肤护理，术后尽量别让手提重物，饮食也要以清淡为主。
手上长老人斑可以涂抹药膏进行治疗，手上长老人斑，在医学上称为脂溢性角化症，也叫老年斑。脂溢性角化症与日晒以及皮肤老化等有关系。要注意防晒以及皮肤的补水保湿。多吃富含维生素的蔬菜水果。
去除老年斑的方法可以通过冷冻治疗通过制冷剂产生低温，使病变组织坏死来改善肌肤状态。去老年斑最简单、快捷的方法是液氮冷冻。冻治疗对去除老年斑还是挺有效的，就是液氮冷冻可以利用极低温，让表面的丘疹、赘生物坏死、结痂，随着痂皮的脱落而脱落。使病变组织坏死来改善肌肤状态。这种治疗方法比较适合皮损较少的人。在冷冻治疗结束后要合理安排自己的膳食，坚持锻炼，充需要到正规的医疗机构进行手术，才能保证良好的效果和较低的术后并发症。
手上起老人斑通常可以采取激光的方法进行治疗，能够达到理想的治疗效果。激光治疗通常能够有效的这样局部的斑块击碎，然后随着新陈代谢排出体外，见效通常是相对比较快的，可以选择Q开光激光或者是强脉冲光，安全性比较好，而且也不会有瘢痕。治疗以后一定要注意做好皮肤的清洁工作，短时间内不要碰水，还要避免受到刺激。
手背出现老人斑可以采取药物治疗、物理治疗和一般治疗。
手背出现老人斑是良性皮肤增生性疾病，一般来不需要治疗，如果影响外观可以采取物理治疗，如二氧化碳激光、液氮冷冻、电烧灼等。早期也可以使用药物，如维A酸软膏、氟尿嘧啶软膏、水杨酸软膏等。如果面积比较大的，可以手术切除，平时要注意避免手部在日光下暴晒，以免引起复发。
