皮肤颜色的改变，接触长波紫外线照射而导致的黑色素沉着，避免长时间的日光照射，会逐渐恢复正常肤色，不需要担心和特殊治疗，多吃点含有维生素c较多的水果和蔬菜，保证充足良好的睡眠。
皮肤变黑是皮肤色素沉着的现象。可以做一些防护措施1.做足防晒避免紫外线的直射。2.面膜美白，可以根据自己的情况多敷。坚持每周敷2-3次，会达到很好的效果。3.食疗美白。4.养成健康的生活习惯，在早晨多加锻炼和运动。
如果是虫牙，可以把它磨开，然后补上，而且越早补越好，发展到牙根发炎，补的效果就会较差。另外喝茶、喝咖啡也会引起牙齿发黑，这种情况主要集中在牙颈部，大部分情况不需要做处理，为了美观可以用超声去除发黑的地方。
脸上皮肤颜色不均匀应该是去医院系统的检查一下，看看是不是有白癜风这个疾病，平时还应该是注意不要让自己吃太油腻的食物，如果真得了这个疾病，可以选择早期做一些紫外线照射治疗。
一般情况下，膝盖变黑了如果是膝盖局部频繁摩擦导致的，要先避开局部摩擦，同时也要尽量避免局部暴晒，发黑现象就会慢慢得到改善。膝盖变黑了如是因为膝关节内侧或者外侧出现红肿疼痛引起的，或者关节本身受伤导致发炎引起的，可在医生指导下进行治疗，能够恢复到正常状态。如果是关节炎、类风湿等因素引起的，患者要去皮肤科进一步观察，可以在医生指导下外涂药物，将皮肤病治好之后，膝盖发黑就会慢慢消失。
做好防晒和美白是此类型肌肤的日常护理要点，建议早晚使用美白产品，配合适当的排毒按摩，能够加速色素代谢，对于斑点集中的位置，需要配合使用局部淡斑精华产品。调理肌肤的油脂分泌过旺情况，特别是对于T区，做好深层清洁和保湿尤其重要。