发质不好和平时熬夜劳累，缺乏维生素微量元素饮食偏食等都是有直接的关系。建议平时多吃些蔬菜水果补充维生素，规律生活避免熬夜均衡饮食，避免熬夜。尽量少吃辛辣刺激生冷食物，加强营养，加强锻炼，提高自身的抵抗力。
头发干枯分叉可通过如下方式进行改善：
1.更换洗发水，可以通过滋润系列的洗发水来改善。
2.适当护发，用角质蛋白润发液来保养秀发，将容易分叉的发梢均匀地涂上润发液，然后用电吹风将其加热清洗。
3.定期修剪头发，及时修剪枯黄分叉的头发。
4.使用护发素，如免洗护发素，如果头发出现分叉，可以一天一次使用。从发根到发尾依次涂抹，可以让头发看起来更加光滑。
头发干枯毛躁并不一定是肾虚引起的，可能是因为缺乏营养物质，具体分析如下：
存在头发干枯毛躁的患者，建议多吃鸡蛋、牛奶、豆腐等富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养。
另外，这种现象也可能是经常烫发染发引起的，化学产品会使头发变得干枯、毛躁，所以要定期做头发护理，可以在洗头的时候使用护发素。
这种情况一般不会特别严重，患者不必过于担心。
隔天洗一次头。选择适合自己的洗头膏。不要经常用吹风机吹头发。吃富含蛋白质的食物。平时可以多吃黑芝麻、核桃、黑大豆等食物。也可以用何首乌泡水喝或者用何首乌洗头，平时早餐可以喝牛奶、豆浆。头发的成分是蛋白质，多补充蛋白质对头发比较好。
头发干枯毛躁一般可以到当地正规理发店做一系列的营养，这样能够达到调理的效果。通过使用营养的护肤品能够及时补充头发所需的水分和营养，而且还能够达到缓解毛发干枯的效果，如果毛发干枯的症状比较严重，可能需要多次改善才能达到满意的效果。另外在日常生活中，一定要避免经常染发或者是烫发，以免对头发造成损伤。在日常生活中也要注意好饮食调整，尽量多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等，需要减少辛辣性食物摄入。
一般最常见的可能是由于患者营养不良，造成头皮部位的毛发和毛囊缺少局部营养，从而造成毛发干枯。也有可能是由于别的疾病因素长期反复，造成头皮部位的营养障碍，所以就形成头发干枯的症状。
