改善疤痕体质，一般可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。可以吃比如黑鱼，猪蹄或者鸡爪等。疤痕体质手上之后特别容易留疤，留疤之后可以通过激光的方式将疤痕去除，激光祛斑是通过激光照射将形成疤痕的组织消融，通过代谢排出体外，同时也要涂抹一些辅助修复的药物，将疤痕消除。
疤痕体质一般没有办法改善，在日常生活中要注意加强护理。疤痕体质主要是由于先天性遗传等多种因素所引起的，很容易导致皮肤上出现疤痕增生的情况，因此在日常生活中要注意加强身体护理，尽量避免受到碰撞或者是外伤，起到预防的作用。如果出现了疤痕增生的情况，可以采取局部用药的方法治疗，也可以选择激光的方法改善，能够达到比较好的治疗效果。平时可以多吃一些营养比较丰富的食物，还要注意提高身体的免疫力。
这种体质受伤后容易产生明显的疤痕和影响了美观，甚至可以引起疤痕疙瘩，此时需要考虑手术切除，事后配合放疗，可以减低复发的概率，平时多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒。
吃鲫鱼、猪蹄等食物，或曲尼司特胶囊、维生素C泡腾片等药物，通常有助于改善疤痕体质。
一、食物
1.鲫鱼：家族遗传可能导致患者为疤痕体质，容易在受伤后出现持续性增大的疤痕。在饮食方面，患者可以适当地吃一些鲫鱼，以补充蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，以加快皮肤的基础代谢，从而改善疤痕体质。
2.猪蹄：胶原蛋白能够增强皮肤的弹性，而猪蹄富含这类营养物质，有助于改善皮肤状态，有利于提高皮肤愈合能力，有利于调理身体。
二、药物
1.曲尼司特胶囊：如果患者属于疤痕体质，可以在医生指导下使用曲尼司特胶囊，以抑制细胞因子异常转化，防止疤痕组织的纤维细胞胶原过度合成，以改善疤痕体质。
2.维生素C泡腾片：该药物有助于为患者补充身体所需要的维生素C，能够促进皮肤修复，有助于改善皮肤状态，还有利于维持皮肤的正常免疫功能，进而降低形成疤痕的风险。
疤痕体质者是由于肺胃湿热，饮食不节、外感毒邪所致，尤其过食鱼虾海鲜、辛辣口味厚味所致肺胃湿热。在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物会促进疤痕增长，要控制。有疤痕体质的人要养成吃海带的习惯，海带能帮助改善体质，故长期坚持不要间断。
