怎么样才能让头发长得多

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发现近两年工作特别繁忙,总是掉头发,都可以看到头顶的头皮了,怎么样才能让头发长得多?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈腊梅 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染...
可以吃一些具有营养的物质,比如柑橘,葡萄干,豆类制品和一些鱼类,能够为身体补充营养和微量元素,促进生发,平时注意生活上的调理,不要长时间熬夜,要保证充足的睡眠。
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可以通过食疗、药物治疗等方法才能让头发多。
1.食疗:如果症状比较轻微,建议患者注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如花生、核桃、黄豆、核桃、红枣、桂圆、枸杞子等,有助于补充营养。
2.药物治疗:如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

针对头发长得快的情况,其实完全不用苦恼,反而应该高兴,因为这说明身体较为健康,没有压力。
通常,如果头发长得慢,可能是压力过大、不良情绪、维生素缺乏、营养不良、甲状腺功能减退症等原因造成。长得快则说明没有上述情况,是一件好事。
建议可以试着留长头发,也可以经常去理发店理发。千万不宜刻意想让头发长得慢一点,不仅不利于头发生长,还可能损害毛囊,导致脱发的情况,甚至还可能影响身体健康。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

给孩子多吃些对头发比较有营养的食物,比如黑芝麻和核桃仁,这些坚果对宝宝的头发有着很大的好处,经常食用能够让宝宝的头发又浓密又粗黑。如果头发比一般小朋友都稀少及发黄有可能是缺少微量元素和钙,在适当补充钙质的同时,还要记得多晒晒太阳,可以在早上九点之前和下午五点之后带宝宝户外活动晒太阳,可以很好的促进钙吸收。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

到理发店把头发拉直,但是拉直后面重新长出的头发也是卷的,主要是保持良好的心态,如果是出现了头发干枯而引起的头发卷,主要是营养不良引起,主要是平常饮食注意补充营养。由于先天的基因问题而导致头发出现弯弯曲曲,如果没有其他不舒服症状可以不用处理。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

中医来说造成脱发的原因有很多种,比如说先天禀赋不足,气血亏虚,或者说是经常熬夜,精神压力过大,这种都有可能造成脱发,目前来说,患者可以选择服用中药来调理一下。头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素,这也是需要从食物中补充的养分。经常吃富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物,对于头发的生长非常有益。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。这个剪短的头发要再长长的话是需要一定时间的,须遵从头发生长规律的,不能一下子就长长的,只有慢慢地等待。多吃一些补血的食物,以及多吃黑芝麻丶黑豆丶核桃仁等,也许对于助长头发有一些作用的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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