首先需要考虑有肾虚气血虚，或者是经常熬夜，压力大引起的，同时还需要检查一下头部是否有皮肤疾病，可以用生姜涂抹脱发处，需要长期坚持，是可以预防脱发的，平时饮食也要注意。
对于中年男性脱发者，多由于体内气血不足，肾中精气逐渐衰退，进而导致毛发失于濡养，形成脱发，白发，可以通过补益气血，补益肾精的药物来防止进一步脱发。平时多户外活动如散步跑步爬楼梯等有氧运动锻炼身体，释放压力。
脱发是一种常见的情况，如果是少量的情况下，则是一种正常的新陈代谢，如果出现了大量脱发的情况，则要引起重视，脱发的原因也比较多，主要是因为：脂溢性脱发、血热型脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性因素脱发等，是做到对症治疗。
一般来说，脱发原因主要有以下：
1.脱发主要有斑秃、脂溢性脱发、休止期脱发、血虚性脱发、产后脱发等。
2.感染性脱发，例如头癣引起的真菌感染；还有一些是由螺旋体感染引起的脱发，例如梅毒性脱发。
3.也有一些是由硬皮病引起的，也就是所谓的胶原蛋白性脱发。
4.此外还有一些脱发，如外伤性脱发，如外伤造成的毛囊损伤。
因此，治疗方法可见于：
1.如果是脂溢性脱发，可以进行去脂治疗。
2.真菌性脱发、头癣等脱发都要进行抗菌治疗，以达到治疗脱发的目的。
3.其它类型的脱发，建议患者就诊，进行相应检查，根据个人情况遵医嘱对症治疗。
一般情况下，女性脱发原因有心理因素，可以通药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
女性脱发主要是由于劳累、睡眠不好、紧张等心理因素造成的。女性可以检测血液中的微量元素。饮食方面要注意多摄入优质蛋白质、维生素C、钙、微量元素，同时要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性、高脂肪的食物，要有充足的睡眠。可以在脱发部位用生姜擦拭，可以促进毛发的生长，可以多吃一些硬壳类的食物，可以多吃一些黑芝麻。