头皮痒出油脱发严重平时一周洗2~3次头发就可以了，避免过多。平时在饮食上稍加注，尽量避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜。
通常情况下，头皮痒头屑多脱发可能是脂溢性皮炎、银屑病等疾病导致的，一般可以通过外用药物、口服药物等方式来治疗
1.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是多发生于头皮、面部、胸背等部位，患者可能会出现头皮瘙痒、脱发、头屑多等症状，所以头皮痒、头屑多、脱发可能是脂溢性皮炎导致的。患者一般可以在医生的指导下外用药物进行治疗，例如复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等。
2.银屑病：银屑病是由多种因素相互作用引起的皮肤病，患者可能会出现头屑多、头皮瘙痒、脱发等症状。可以在医生的指导下外用药物进行治疗，如卡泊三醇搽剂、维A酸乳膏、他卡西醇软膏等。此外，患者在平时尽量不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。
一般情况下，头皮痒、脱发厉害可以通过药物治疗、生活管理等方式加以缓解。具体内容如下：
1.药物治疗：头皮痒、脱发厉害可能与毛囊炎有关，患者可遵医嘱使用酮康唑乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
2.生活管理：患者需加强生活管理，保持个人清洁卫生，避免使用刺激性的洗发产品，保持饮食清淡。
首先要确定造成这些表现的原因，如果是细菌感染刺激造成，可以使用红霉素软膏等抗生素类药物治疗。如果有真菌感染，可以使用咪康唑等抗真菌药物治疗。局部可用米诺地尔溶液涂抹头皮，可减少脱发情况。要注意饮食，忌辛辣和高热量的食物，比如说辣椒、咖啡、煎炸食品、酒、烟、牛肉等。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
导致脂溢性脱发的原因是比较多的，主要是皮脂分泌堆积所引起的，或是出现了毛孔堵塞，可以选择防脱止痒的洗发水改善症状，饮食要注意，不要吃过多的辛辣油腻刺激性的食物，要保持一个良好的心情。
头皮痒伴有脱发，可能是头皮真菌感染所致。由于头皮感染真菌，毛发不能从头皮获取更多的营养，就容易脱屑、脱发，同时伴有头皮屑增多，局部搔痒。应该看皮肤科医生检查确诊，然后给予相应的治疗措施，比如可以使用抗真菌的洗发水，有助于治疗。如果面积较大，也可以把头发剃光，局部使用药物比较方便。如果效果不佳，也可以在医生指导下口服抗真菌的药物治疗。
