头顶头发稀疏的原因主要是与学生阶段的学习压力太大，脑力劳动过度以及营养不均衡造成，与维生素和微量元素摄入不足等也有影响。要保持营养均衡，多吃含钙铁锌比较丰富的食物，也要注意适当休息，保证睡眠时间和质量。
头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
可能与季节、年龄、性别有关。通常秋季、春季头发脱落相对增多。随着年龄的老化，如30～40岁以后，生长期头发逐渐减少，而休止期的数量增多，那就意味着头发生长速度逐渐减慢，脱落逐渐增多。
孩子头发稀少去医院检查微量元素是否有缺钙，缺锌导致，如果检查孩子微量元素都是属于正常的水平，考虑是没有影响的，平时纠正孩子的饮食习惯，不要孩子吃过多的零食，可以吃一些黑芝麻，花生，谷物等食物有一定的生发作用。
宝宝头发稀少，是短暂的生理特点，特别是刚出生不久的宝宝，头发都不是很密实。有的宝宝头发早发育，有的晚发育，妈妈不必过于担心。如果宝宝的头发一直到3岁都稀少，就要想办法解决了，平时要勤给宝宝洗头和梳头、多让宝宝晒太阳，还有增强宝宝营养，适当的吃些黑芝麻或补充锌元素等。
小孩子头发少属于正常的，因为孩子还比较小头皮上的毛囊发育还不完善，头发生长也不是很多所以也显得头发就比较少等孩子逐渐长大问题就会解决。也有可能是孩子营养不良所导致的，应该适当的补充营养。