痘痘主要是内分泌失调导致的。体内缺乏微量元素、脾胃湿热，都可以引起。需要到医院做相关检查，治疗上可以选择中医火针平时也可以适当多吃些水果补充维生素。但是单靠水果消痘痘，一般可能性不大。
起痘痘后应当适量食用温凉性质的水果，如梨子、苹果、柚子、奇异果等。
梨子、苹果、柚子、奇异果等水果性质温凉，含有较多水分的同时，还富含人体所需各类维生素及微量元素。长痘痘后适量食用，有助于改善机体功能，促进体内毒素、代谢废物的排出，可帮助减轻痘痘的情况。
但需要注意，起痘痘后应适量减少易上火水果及高糖水果的食用，以免加重症状。如果需达到尽快祛痘的效果，可前往医疗机构接受激光祛痘或果酸换肤，对于痘痘的去除疗效较好。
消痘痘快可以早起空腹喝一杯温开水，有助于排毒，然后再吃早点.养成一天喝八杯水的习惯，对皮肤没有坏处。多泡些祛火润肤花茶来喝.比如:玫瑰，茉莉，桃花等很多.不要晚上泡，易失眠。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，长痤疮吃富含维生素C的水果比较好，具体内容如下：
长痤疮可能是内分泌失调、油脂分泌过多等因素造成的。患者可以适当地多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等，以补充身体所需要的多种维生素，以改善皮肤状态，改善长痤疮的情况。此外，患者平时要尽量少吃辛辣刺激的食品，要养成良好的睡眠习惯。
是出现痤疮的表现，出现痤疮时，可以选择使用药物进行对症治疗的，促进症状缓解控制。一般比较轻微，可以适当补充维生素E、维生素C，注意避免食用辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，避免使用油腻甜食，避免熬夜，若情况比较严重，可以选择使用药物进行治疗。
