白驳风后通常需要进行跑步、打球、跳舞等户外运动来进行锻炼。患者在锻炼时需尽量做些有氧活动，以便增强体质，提高自己的抗病能力。另外需要注意劳逸结合，避免过度运动。
锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏状况的白癜风来说是不合适的。
白驳风又称白癜风，一旦发现得了这个病，应及早找医生检查和确诊，病程短和面积小白斑时的治疗效果相对较好，不少病人可以完全治好。在平时生活中，自己适当增加日晒。但切忌过度，很容易灼伤皮肤。
白驳风确诊需要仔细观察白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，则是白癜风。白癜风确诊有黑色素的缺失程度检测、微量元素检测、血检测等，可观察内脏。
可以治疗好的，白癜风是一种慢性的皮肤疾病，长期治疗时一般以药物为主，药物疗法，一是补药物类加紫外线：常用长波紫外线或阳光照射白斑。一般治疗对绝大多数白斑有效，约有30%病例白斑色素基本恢复。病人可以根据自己的病情来进行选择。