增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
是色素减退斑是由于原来皮肤的正常色素减少而出现异常的一种斑点。一般多由于皮肤炎症刺激、日晒及真菌感染后引起局部色素减退，无任何影响的不用怕，有可能自己消退的。平时不要抓他扣它挤压它摩擦它。
色素脱失斑症状临床表现：可见于任何年龄和性别，皮损好发于面颈部、躯干和四肢等处。皮损为大小不等的斑，纯白色，边缘色素相对较深。斑内毛发亦可变白，无鳞屑，乏自觉症。
医院诊断皮肤色素脱失方法：组织病理检查，判断是否存在黑素细胞，特别是对二羟苯丙氨酸反应阳性的黑素细胞，以做疗效估计的参考，部分患者基底膜带免疫球蛋白沉积以及角朊细胞内有免疫球蛋白沉积。微量元素检查，患者与低铜密切相关，患者血清铜氧化酶活性降低，血清单胺氧化酶增高，血清铜蓝蛋白增高。
色素脱失实际是白癜风，是的一种原发的，局限性或泛发性的皮肤、黏膜色素脱失斑。白癜风是难治性疾病，治疗时间较长。治疗时给予局部异常的色素细胞再生黑色素的能力，抑制病情的发展，控制皮疹面积的扩大，使皮疹处色色素减退区变淡，边缘模糊不易辨认。
黑色素脱失的原因有饮食不当，微量元素不足，外伤，内分泌失调，阳光暴晒，精神压力，遗传等。得了白癜风可以多吃些动物肝脏，新鲜蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳促进黑色素合成，合理饮食，保障营养均衡，辅助白癜风治疗。治疗白斑应信赖中医。这是由于机体组织紊乱，毒素淤积于皮下受外界刺激爆发引起的，用中医疗法，中医得在治本，运用针对性的中成药进行治疗就可以达到。