排血毒最快的方法是多喝水，让水促进身体的新陈代谢，加快血液循环，加快毒素代谢，也可以通过拔罐和针灸进行放血换血加快血液循环，平时也可以多运动锻炼加快身体的新陈代谢，主要还是自己好的生活习惯的养成。
吃菠菜，绿豆，海带，猪血鸭血，黑木耳，水果有苹果，木瓜等，喝蜂蜜水的食物排血毒最快。你朋友有可能是有点神经衰弱，和工作生活压力大，精神紧张有一定的关系建议可以吃一些上述食物。服用安神补脑液调理。要适当运动锻炼，规律作息，减缓压力，避免熬夜和精神紧张。必要时需要去，神经内科找医生检查，进一步诊治。
血毒是指血分有热，或热邪侵犯血分而出现的以伤阴、动血、热扰神明等临床表现为特征的证候。多因外感热邪，情志郁结，饮食偏嗜所致。主要临床表现为：心烦、或躁扰发狂，口渴不喜饮，身热夜甚，即发斑吐衄，尿血便血，女子大姨妈过多或崩漏，舌质红绛，脉细数等。
在临床诊断上并没有血毒这一个诊断，如果血常规有异常的话，可能出现血液细胞的改变，来提示是否是细菌感染或者是病毒感染，如果发现了红疹，而且瘙痒是不除外过敏的情况，此时可能是酸性粒细胞会有所增高，携带检查结果到皮肤科就诊。
血毒清除吃清淡的食物，可以多吃蔬菜，适当的运动一下，可以吃一些苹果、胡萝卜、绿豆，玉米须水，冬瓜汤，利水排毒，苦瓜苦菜解毒。另外也可以用芹菜，韭菜，黑木耳等排毒的食物。适当的多喝白开水，按时睡眠，生活要规律。