如果出门不做好防晒措施是很容易被太阳紫外线晒伤的，皮肤被晒伤后会出现皮肤表面发红，但是疼痛起水泡等现象，如果现在有起水泡建议可以先把针消毒，挑破水泡，然后对局部进行冷敷可缓解疼痛，如果疼痛非常明显可以暂时服用止痛的药缓解，严重需就医进行治疗。
晒伤有水泡，要将消毒后的针来刺破水泡，并把其中的水挤出来，并用生理盐水稀释了碘伏先消毒一下，然后涂上湿润烧伤膏，不要用护肤品或者化妆品，护肤品化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害。
指导意见：你好！根据你以上的描述皮肤晒伤起水泡，建议你可以用维生素E软膏涂抹此处皮肤，平时注意保护好皮肤，合理使用护肤品。避免紫外线直接照射皮肤。
指导意见：你好;你的情况晒伤应多饮绿豆汤、西瓜汁，局部可冷敷或用西瓜内皮轻抹患处，并避免短期内再次受晒,有一个土办法建议您试试用开水泡壶绿茶，稍浓些，冷却后把茶叶揉碎，用条毛巾把茶水茶叶一起倒上去搞湿，覆在受伤的皮肤上。
病情分析：你好你说的情况属于紫外线灼伤
意见建议:
建议你在医生的指导下外用京万红烧伤膏就可以，一般一周后就可以痊愈的。
意见建议：
背上被太阳晒伤起水泡可以进行湿敷和药物治疗。
首先局部可以外用湿敷治疗，若水泡较大，可以使用消毒后的针头将泡液内容物引流出来，再进行湿敷治疗，这样恢复更加快。湿敷后可以局部外用生长因子凝胶或者是湿润烧伤膏局部外涂，减轻局部的炎症反应。
建议：晒伤的患者在治疗期间应避免日晒，同时洗澡时要注意避免使用刺激性的清洗用品，以免病情加重。