现在正处于青春期发育阶段，皮脂腺分泌旺盛，对于脸上反复长痘多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
脱毛越长越多可以到当地正规的医院，通过激光的方法来去除。激光脱毛主要是通过专门的激光仪器所产生的一些光热作用，能够直接穿透与皮肤的深层组织，同时也可以破坏毛囊组织，抑制毛发失去再生的能力，达到快速脱毛的效果。但是一次性是不可以彻底去除掉的，大概需要3到5次才可以彻底的去除掉。在脱毛以后应该保持皮肤的清洁和干燥，避免用手去抓挠，因为手上很多的细菌会导致细菌感染。
脱毛越长越多可以通过冰点脱毛的方法来进行改善，也可以通过激光脱毛的方法来进行治疗。冰点脱毛是通过一种热量作用于毛囊部位的，能够温和的使毛囊失去活性毛囊，在失去活性之后局部的毛发也会自然的脱落下来。激光脱毛可以达到破坏毛囊结构的效果，也能使局部的毛发尽快的脱落，并且不会再有新的毛发生长出来。在做完脱毛治疗之后，要尽量避免使用一些刺激性的沐浴露，也要避免使用过热的水洗澡。
激光脱毛后越长越多建议选择正规医院，然后再次进行激光脱毛。激光脱毛是一种永久性的脱毛方法，利用的是光化学原理，使毛囊组织受到破坏，达到脱毛效果。而毛发激光后出现越长越多的现象，可能是医生操作不当所使用的能量不够造成的，所以要选择正规医院，可以使脱毛的效果更为显著，降低对皮肤的损伤。
可以用些浴盐洗澡，多注意身体的清洁卫生，注意周围环境卫生：常与背部接触的衣物、床单、被褥、床垫、枕头等物品应勤洗勤换，保持局部干燥保证睡眠质量，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣刺激性食物。
