手夹出血泡先给手指那个部位冷敷下，48小时后可以给热敷下，然后自己慢慢会把淤血吸收掉的。对于挤压伤出现水泡后，可局部冷敷，待疼痛不是很剧烈后可去当地小诊所挑破水泡，可用碘油、酒精涂抹伤口，在挑破水泡后消毒处理，伤口部位未愈合前避免碰水，软组织损伤，损伤越重，恢复越慢。容易合并感染。避免反复或加重，同时多休息，避免熬夜劳累受凉，调整好心态，保持局部的干燥卫生，养成良好的习惯，促进恢复。
考虑是上火引起的，还是中药治疗，水分要补充充足，注意饮食，注意保暖，不能吃辛辣口味油炸寒冷食物，吃点药调理一下就会好了。不要弄破血泡会增加感染机会，可以口服抗炎药物。
注意口腔卫生，不要吃辛辣生冷硬性食物，多吃水果蔬菜。可以口服一些消炎药，外用一些漱口。进食干硬食物导致黏膜受到强烈的摩擦，从而产生了血泡或者是咬合的时候不小心咬到了颊部黏膜、舌部或者是上下唇黏膜，疱内有新鲜的血液。
如果咬到舌头上有血泡，可通过如下方式调理：
1.一定要避免吃太热或者是咀嚼一些比较硬的东西，以免划破粘膜，引起继发性感染或者是溃疡。
2.对于已经破裂的水泡，可以用消毒器具修剪，然后用碘伏或甲紫溶液进行局部涂抹，如西瓜霜、草珊瑚、康复新液、金喉健等。
3.果是没有破裂的水泡，可以用消毒针把水泡里的液体吸出来。可以口服氯己定等漱口液进行漱口，注意保持口腔的清洁。
4.必要的时候可以口服一些抗生素，比如甲硝唑。
脚上起血泡是由于摩擦，没必要担心，用碘伏消毒以后，再用无菌针头挑开，把里面的脓血液挤出来。注意休息，在家需要休息一周左右的时间，就会慢慢的好转。多吃一些有利于人体的恢复的含有维生素的食物。