青春期由于新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛孔而容易引起长痘痘。每天用肥皂清洗脸部，一天2~3次，日常注意休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻，油炸食物，保证充足的睡眠，保持良好的心态，积极锻炼，增强体质。或者配合消炎的药物一块吃治疗。在这期间尽量注意清淡饮食。
眼睑下长了肉疙瘩如果伴有疼痛，而且伴有压痛，从外观上看有红肿或者是有黄色的脓头，一般是考虑有麦粒肿，也就是一种眼睑的睑板腺或者是毛囊的化脓性感染。可以用罗红霉素或者头孢类，同时忌口，不要吃辛辣刺激饮食以及烟酒。睑缘部位息肉样结节比较小，可以考虑激光治疗。如果是睑结膜面息肉较大，结膜会有变薄，眼科多需手术治疗。
腿上长了一个硬疙瘩，有点痛，考虑是毛囊炎。是由于异常物质堵塞毛囊所导致的症状。同时与细菌感染单个毛囊有关。痛代表局部有炎症，因为只有发炎才会出现疼痛的症状。建议积极对症治疗，通过抗菌消炎，凉血解毒，活血化瘀的方法改善。
肛门长了个肉疙瘩，触之比较疼痛，常见的原因就是血栓，血栓性的痔疮主要因为痔静脉淤积肿胀，痔静脉淤血从而导致质硬的肿物。
如果是血栓外痔的话，建议用金玄痔科熏洗散或者复方荆芥熏洗剂坐浴，再局部涂抹云南白药痔疮膏并塞肛治疗，可以口服痔速宁片消肿止痛通便。
平时注意清淡饮食，保持大便正常通畅，不要久蹲厕所，不要久坐。如果改善不好，建议去正规医院肛肠科检查一下。
首先要排除腱鞘炎的可能。其次可能是由于鞋子不合适，持重，磨损等都有可能导致，脚是人体的第二心脏。不要让脚受了委屈，睡前用温水多泡脚，穿软底的透气性好的运动鞋。
一般情况下，外阴长了个肉疙瘩、很痛可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
外阴长了个肉疙瘩、很痛通常是由于前庭大腺囊肿或脓肿所致。如果有这样的症状，建议到医院做进一步的检查。也有可能是因为细菌感染导致的毛囊炎、疖、痈，如果是，要进行局部清洁，然后涂抹红霉素软膏进行抗感染处理。日常生活中要注意保持外阴的清洁，避免与细菌接触。