老长粉刺是因为体内雌性激素分泌旺盛导致的可能性大。近段时间多喝水，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，注意休息，别熬夜。在日常生活中清洗脸，别用油质化妆品。看看效果怎么样。随着年龄的增长，症状会逐渐减轻。
头上长粉刺通常因为过敏、饮食不当、内分泌的失调等原因，头上长粉刺可能是接触了过敏物质导致。长期吃易上火食品也会刺激头皮，容易长痘痘，经常性的熬夜也容易引起体内的内分泌出现紊乱。
脸上老长粉刺是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。注意可以用温水，适当放点盐洗脸，用刺激小的保湿水或者乳液。
脸上经常粉刺，与内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或者是作用过强，以及个人不良的饮食和生活习惯，导致毛囊部位被角质层细胞堆积，堵塞，皮脂腺堵塞，继发病原微生物感染有关，平时注意养成良好的生活习惯，不要吸烟饮酒，不要进食过于油腻的食物和辛辣刺激食物，早晚使用硫磺香皂彻底清洁面部。
粉刺其实就是痤疮，出现痤疮的原因有很多，比如说个人遗传体质的问题，水土不服，饮食习惯不佳，比如长期吃辛辣刺激性的食物，过食肥甘厚腻，抽烟喝酒，还有激素水平的问题，比如说多囊卵巢综合症的，就容易出现粉刺的情况，还有排便困难，熬夜劳累，情绪问题或者是用了一些不合适的护肤品，化妆品都会有可能导致粉刺痤疮的发生。
长粉刺是皮脂腺分泌旺盛导致的，平时要注意少食油腻刺激食物，生活要规律，早睡早起，保持局部干净卫生，每天睡前洗洁面部，多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。