爱长头皮屑，考虑与新陈代谢过快有一定的关系。平时多注意休息，避免熬夜劳累。饮食以清淡为主。保持愉快的心情，减轻精神压力。平时可以适当的锻炼身体，加强机体的免疫力。
平时一定要多注意头部的卫生，你不要对头皮进行抠挠。饮食上要清淡一些，少吃油腻性大的食物。可以使用抗炎类的药物，头痒、头皮屑多可能是身体的激素失调，尽量减少熬夜。
头皮屑多又大，伴随有剧烈瘙痒，可能是生理性导致的，也可能是头皮疾病导致的，建议注意治疗。
如果经常清洗头发，使用劣质洗护产品，或在清洗时没有将护发素、洗发水等冲干净，可能会导致头皮屑生长，头皮发痒。建议2-3天洗一次头发，洗头时也不要使用过多护理产品，尽量冲干净，可以缓解不适。
如果时头皮疾病导致的，通常是因为病菌感染导致的，建议及时就医，可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗菌药物治疗。
头痒头皮屑多，这是由于内分泌失调和真菌感染导致的，可以使用碱性洗头膏进行调节，平时尽量不要熬夜。如果是油性皮肤，可以吃点清淡的食物，多喝水，尽量保持大便通畅。如果症状仍然得不到缓解，可以配合中药进行调理。
头皮屑过多，一般是因为油脂分泌过旺，或者细菌感染引起的，洗头发的时候少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用药物发用洗剂进行清洗一周两次同时不要喝酒避免辛辣刺激。
主要是由于产后免疫力降低，代谢能力下降，所以会引起头皮屑增多，还出现头皮瘙痒的症状，平常可以选择多吃富含维生素c的食物，要注意休息，多按摩头皮，尽量不要吃太多辛辣的食物和油腻的食物。