满脸毛孔凸起一粒粒不要吃辣椒，生姜，大蒜等食物，也不要吃油炸的食品，可以多吃蔬菜水果，还可以配合口服药物治疗。这主要有可能是由于经常吃肥甘厚味的食物引起的，也有可能是由于内分泌失调而导致的，所以会出现有毛孔突起的小疙瘩，有可能还会出现有痘痘。平时要注意卫生。
满脸黑头毛孔可以多点用温水洗脸，平常不要熬夜，不要吃辣椒大蒜，生姜的辛辣的食物。由于容易出现有内分泌的改变，会导致皮脂分泌过多，引起皮肤出现，有很多的黑头和毛孔，会影响个人的美观。
可以通过注射水光针，来改善面部出油和毛孔粗大的情况。毛孔张开了怎么办，先要看毛孔张开的分布范围。 通常毛孔张开，不需要用药。 只要尽量控制油，注意饮食、起居等，就会逐渐恢复。 长时间形成的毛孔大，无法自行恢复时，可以进行机械治疗、物理治疗。 常用水光针治疗通过渗透注射玻璃酸钠填充粗大毛孔周边组织，用玻璃酸钠压迫缩小粗大毛孔，皮肤看起来更细腻。建议求美者要是混油皮肤的，最好使用氨基酸类的洗面奶比较好，而且要选择专业的医美机构注射水光针更有保障。
医学上常用点阵激光，来解决面部毛孔粗大的问题。多是因为毛孔开口角化，角质栓堵塞开口，皮脂内容物堆积，导致毛囊孔粗大。 毛孔处理方面要加强皮肤清洁，用合适的洗脸产品去除油脂、去角质，但不得人为压迫。如果已经出现明显的毛孔张开，选择点阵激光或射频等医美治疗即可。 只要刺激皮肤胶原蛋白的重塑、增殖，进一步收缩皮肤，收紧毛孔。建议求美者要去专业的医美机构，手术之后如果不好好的护理还是有复发的情况，要注意夜晚十点之前就要进入睡眠。
一般来讲，面部长痘痘可以外敷药物来改善，常见的有维A酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶、抗生素软膏、红霉素软膏、夫西地酸软膏、百多邦软膏等。脸上长痘痘和毛孔阻塞时一定要避免自己用力挤压，以免引起局部感染。如果阻塞严重，需要到医院做进一步清洁。日常生活中要避免吃辛辣、刺激性的食物，不要吃过油的食物，糖、烟、酒、熬夜等也要少。
鼻子上毛孔凸起通常可以选择果酸换肤去除，能够使皮肤恢复到理想状态。果酸换肤可以使用高浓度果酸，均匀的涂抹在面部皮肤，能够促使老化的角质脱落，同时还可以促进新的皮肤再生，并且还可以清除毛孔中的油脂和污垢，从而解决鼻子上毛孔凸起问题，使皮肤变得细腻光滑，治疗效果比较理想。