年轻人头发稀少可能是否由于精神压力过大，需要放松心情，可以在平时适当的多增加些体育锻炼，要保证充足的睡眠和良好的休息，平时需要多补充营养，要养成良好的作息时间的。
头发稀少是由肾虚引起的，建议使用有症状的口服药物进行调理治疗。同时吃桑葚、女贞子等中药进行调理治疗。建议多吃黑芝麻、黑豆和其他食物。如果症状更严重，建议到医院进行更详细的检查，然后给你对症治疗。同时，避免熬夜、抽烟和喝酒，注意休息。
头发稀疏有许多原因，如外部化学环境的刺激、精神和心理压力、饮食不规律等。应该去医院皮肤科检查，放松心情，调整心态，改变不良的生活起居环境和习惯。也可以配合药物治疗。
头发稀少可以通过自体毛发移植，即植发手术来解决，是将后枕部或两旁的毛囊移植到脱发部位和头发稀少部位，出于后枕和两旁的头发具有原有不脱落的特性，所以种出来的头发也是不脱落，再加之种头发的专家手艺高端，种出来的头发非常自然完美，这样头发稀少的难题就解决了。
去正规的三甲医院开展一些药物治疗。平时要注意忌油腻、熬夜。头发稀少最常见的原因就是，雄激素性的脱发，这个雄激素性脱发主要是，遗传和后天因素造成的一个结果，那么这样的应该积极的治疗。
