脸上出了很多痘痘，伴随瘙痒，可能是过敏引起的，不要吃碳酸饮料和油腻的油炸食品，多做有氧呼吸运动，多吃富含维生素的新鲜水果，多喝水多吃蔬菜和水果，不要吃海鲜，牛羊狗肉等上火的食物，避免搔抓，要注意局部清洁卫生。
有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。
保持干燥洁净，禁止用手抓挠及触摸，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物，绝对禁酒，尽量少食高糖，高脂肪，高能量食物，多参加体锻炼增强体质，局部可以外涂维生素ｅ，注意保湿，避免风吹日晒，长期坚持，可逐渐好转。
痘痘是由于激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积形成的。建议及时到皮肤科就诊，进行相关检查明确诊断后对症治疗，平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物。
脸上起痘可以使用抗皮脂分泌的药物，少食甜食。是由于青春期后雄激素分泌旺盛，皮脂腺分泌油脂增多，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿。脸上出现痘痘。
