体内湿气重的人一般脸上会很多油，而且大便会比较粘滞，冲水一般都还留些痕迹。体内湿的人可以多吃冬瓜、薏米等祛湿的食物，平时多运动，加强水利代谢，有助于排除体内的湿气。
一般情况下，脸上油多可能是以下四种原因造成的：
1.青春期的时候，油脂腺会大量的分泌，从而引起面部的脂肪过度的产生。
2.脸上的水分太少，脸上的油脂过多分泌是为了避免过干燥对肌肤造成伤害。
3.不能养成良好的饮食习惯，辛辣刺激油腻的食物会刺激脂肪腺分泌出大量的脂肪。
4.晚上是人体的新陈代谢排毒的最佳时段，这时候不睡也会刺激油脂腺，从而使体内的脂肪分泌增多。
青春期脸部油腻可由以下原因导致：
1.脸上油脂分泌旺盛，还会出现小痘痘，这是因为新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛。
2.但如果面部油脂过多，还会有一定程度的瘙痒，有些人会出现红斑、脱屑、油脂状的结疤，在去除结痂后，还会有糜烂、渗出等症状，很有可能是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是一种慢性的、反复的炎症，主要表现在头、面、胸、背等皮脂溢出部位，具体原因不明，可能与马拉色菌感染有关。
3.此外，皮肤屏障功能受损、个体差异、精神紧张、维生素B缺乏、饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等因素都可能导致面部出油。
脸上油腻都是因为皮肤毛囊、皮脂腺分泌大量油脂后导致，很多人群是先天性皮肤油脂分泌过多从儿时就会出现。这是可以使用外用药物治疗，这样能够使皮脂腺分泌减少角质层快速代谢，从而达到使皮肤不太油腻的目的。
做梦太多可能是大脑或神经较兴奋、睡眠环境不良、压力过大等原因导致的，具体分析如下：
1、由于大脑过度活跃，或是由于精神亢奋，所以会出现做梦太多的情况，这与长期用脑、饮茶、情绪波动、饮酒等因素有关。
2、睡眠的环境也会对梦境有一定的影响，比如光线、噪音等，都会对人体造成一定的刺激，让人做梦太多。
3、压力火大大、心态差也是一个因素。
脸变黑可能是熬夜或者日晒引起的，还有可能是不良化妆品刺激所致。
1、熬夜原因：脸变黑有可能是长时间熬夜或者作息不规律，引起全身新陈代谢变得缓慢，容易产生较多代谢废物，能够让皮肤老化速度加快，因此会出现脸部变黑。
2、日晒：脸变黑也不排除是经常受到太阳光照射，导致皮肤中的黑色素变得比较活跃，容易产生皮肤发黑。
3、不良化妆品：脸部变黑也有可能是经常使用劣质的化妆品，导致皮肤的角质层受到刺激，容易产生色素沉着，导致皮肤发黑。
皮肤变黑选择黑脸娃娃改善，使用黑炭粉涂抹在皮肤表面，能够吸附皮下污垢和角质，利用激光爆破作用原理将色素颗粒粉碎，被周围巨噬细胞吞噬，能够达到美白效果。
