脸上长斑长痣是肌肤缺水以及体内激素水平异常导致的，一般可以通过激光的方式去除。激光通常具有分解体内色素的效果，加快体内的新陈代谢，指分解的黑色素伴随着人体的代谢组织排出体外，同时还具有修复受损细胞的效果，刺激皮肤自愈疼的胶原蛋白再生，使皮肤变得光滑细腻。
人在生活过程中皮肤接触外界各种刺激性物质比如说紫外线等，一般脸上长斑，长痣多与黑色素沉淀有关。也多与气血虚弱有关，平常应该多注意食用一些新鲜的瓜果蔬菜有助于黑色素退去。注意防晒，注意休息，不要熬夜，多饮水，增加肌肤水分。
脸上长斑、长痣可能是长期被紫外线照射、内分泌失调等因素导致的，患者可以根据自身情况选择合适的方式治疗，提升个人美观度。
1.长期被紫外线照射：如果患者从事户外工作并在紫外线强烈的时间段没有做好防晒工作，就可能会导致脸上长斑、长痣，脸部皮肤变得粗糙、暗沉。
2.内分泌失调：如果患者日常生活习惯不良或患有慢性疾病，可能会导致体内激素水平异常波动，引起内分泌失调，出现脸上长斑、长痣的情况。
建议患者外出工作时做好防晒和保湿措施，改变日常生活中不良的生活习惯，积极用药治疗慢性疾病。必要时到皮肤性病科就诊，进行激光治疗、磨削治疗等。
问题分析：看图片比较轻微，不需要药物治疗，平时要注意休息，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，多喝水就可以。
指导建议：如果严重的话可以通过氢醌软膏可以治疗色素沉着或斑块。
问题分析：从你的描述，多见于色素痣，合并存在黄褐斑，前者是皮肤的痣细胞增生现象，后者是与内分泌有关的色素沉着。
意见建议：建议上传图片，如明确诊断，通常不用治疗，如有美观的需要，色素痣可以激光清除，黄褐斑可以外用脱色剂氢醌霜。
问题分析：主要考虑是你的内分泌失调引起的症状的，需要你到医院给予进一步检查，你每天都是12点左右睡觉，那你的作息习惯是不良的，需要你给予纠正，对你的长斑是有影响的
意见建议：建议你到医院确诊后可以给予调整作息习惯，给予合理的饮食，调整体内激素分泌的情况，对于面部的色斑，你可以酌情给予激光治疗的
