忌食致敏和刺激的食物如鱼虾，浓茶，咖啡，酒类，葱，蒜等.避免各种外界刺激，如过度洗拭，热水烫洗，肥皂水以及易使病人皮肤受刺激的动物皮毛，羽毛和其他人造纤维，玻璃丝等物质.禁止暴力搔抓，以防感染.消除种经精神因素，积极配合治疗。
对症治疗可自购抗过敏的非处方药口服治疗。抓紧时间到医院皮肤科门诊就诊，通过检查过敏原，结合病史鉴别诊断排除相关疾病。关键是明确诊断，再根据过敏原确定对因治疗方案。
可能是什么过敏了，及时的去当地正规的医院或者是三甲以上的医院检查找出过敏源就可以了，平时要注意个人卫生。症状比较轻的可以用些皮肤过敏的药膏涂抹，避免抓挠损伤皮肤。
脸上长小疙瘩跟很多因素有关，首先得根据每个人的情况来判断，如果疙瘩会痒，多半是属于过敏或者是荨麻疹引起的，如果这些疙瘩不痒，会有点发红，或者是疼痛，则有可能是长得痤疮，也就是痘痘，还有可能是毛囊炎，或者是跟上火有关。
脑门长了许多小疙瘩应先去检查一下，是过敏所引起去开些药，如果是因为青春期激素分泌旺盛导致的，保持皮肤清洁就好，如果是内分泌失调的，保持良好情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠就行。
首先，不管是哪种原因引起的小疙瘩，都不可以去挤，去抠。脸上起痘不要紧，一般没有什么大的问题。有些人在月经来潮前，就会在脸上起很多痘痘，如果是这种情况，不用去理会等到月经来完之后脸上的痘痘自然而然就下去了。还有一种原因也可以引起痘痘，那就是生活作息不规律经常性的熬夜，这个只要改变了作息规律就可以。还有一种就是过敏现象，可以适当地吃一些过敏的药。