可能是压力太大引起的，或者是营养不良，可以多吃核桃，鸡蛋，苹果，猕猴桃，山药等食物，不要经常熬夜，多做有氧呼吸运动，禁止大量喝酒，也可以指导下服用养发生发的药物，保持情绪稳定。
通常情况下，早白头发可能是青少年白发病、肾虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.青少年白发病：青少年白发病是指从青少年时期就开始出现白头发的症状，因此早白头发可能是青少年白发病导致的。患者可以按照医嘱使用维生素B1片、维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动易落等症状，因此早白头发可能是肾虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
长白头发分为遗传因素和后天性白发，具体的分析如下：
1.遗传性白发一般出现在儿童或青春期，有家族史，临床上治疗比较困难。
2.后天性白发的影响响因素很多。自然的衰老、长期精神压力过大、营养不良等都可以导致黑色素颗粒在头皮部的毛乳头、毛球部形成障碍，从而生出白发。建议这种情况最好是及时去医院治疗，平时多吃一些蔬菜和豆类，让自己的心情放松下来，适当进行治疗。
白头发多和遗传或者压力大有关，如果经常的熬夜过度，也容易导致白发增多。平时应该尽量注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，在饮食方面可以适量的多吃点助于头发等食物。
白头发多，如果年龄处于中青年，则称为少白头，与遗传，体质有关。先天性的白头发多，有可能是头发中黑色素颗粒较少。后天性的可能是缺少营养物质而导致营养不良，缺少蛋白质、维生素以及某些微量元素都会使头发变白。
