可以吃清淡的饮食，比如常常见的蔬菜，白菜，米饭等多是可以吃的。必要的时候，也可以做过敏原的检测，如果不过敏也是可以使用的。不要吃海鲜海产品，也不要吃辛辣刺激的食物，是通过口服药物或者是过敏原监测脱敏注射来治疗。
荨麻疹该注意饮食调理、日常护理等，具体分析如下：
荨麻疹是一种过敏性皮肤病，以风团为主，临床上可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。慢性荨麻疹是指病程超过六个星期的人，日常生活中要避免忽冷忽热，避免过度搔抓、压迫，饮食上要避免吃辛辣海鲜。此外，胆碱能性荨麻疹在青少年中比较常见，主要是由精神性出汗，运动后出汗所致，这种类型的荨麻疹要尽量少活动，少吃辛辣的食物，随着年龄的增长，大多数人都会慢慢恢复。
荨麻疹一般能吃西红柿、胡萝卜，并且还可以吃苹果、葡萄、香蕉等。
如果患上了荨麻疹，一定要保持饮食清淡，可以吃一些谷类食物，并且还可以吃豆类和薯类食物，保持饮食均衡营养，能够提高身体免疫机能。若患上了荨麻疹，可以按照医生的吩咐服用抗组胺类药物治疗，建议不要用手抓挠。
在配合医生治疗期间，建议不要去污染环境。
荨麻疹在治疗过程中可以适当多吃苹果、橘子、香蕉、葡萄、草莓没这类的水果可以适当地多吃，在饮食上建议少吃鱼、虾、螃蟹还有这些易过敏的食物。因为荨麻疹是一种比较常见的皮肤病就是俗称的风疹块，主要是过敏性变态反应，一般的发病与饮食生活都有很重要的关系，所以食物和避免食物一定要在生活中注意，否则在荨麻疹治好后还是很容易反复的发作。
可多吃些小米、土豆等易消化的食物，同时新鲜的瓜果蔬菜，如白菜、南瓜、菠菜等富含维生素的食物。常保持身体的清洁、干爽，对自己的贴身衣物还有日常起居的床单，被褥等要经常清洗，夏季蚊虫较多时，可使用驱蚊水。
吃含有丰富的维生素的水果。日常饮食上补充足量维生素对于荨麻疹疾病患者来说，真的是很有必要和非常重要的，患者在日常饮食上能吃的水果真的有很多，比如香蕉、甜橙、奇异果、番石榴、榴莲等均是得了荨麻疹之后患者应该吃的水果，另外体质好的朋友也可以食用些苹果和梨，当然这些水果应该注意交换着吃。