不可以挤痘痘。痘痘也就是痤疮，是一种与内分泌有关的皮脂腺毛囊的炎症。平时可以使用补水控油的化妆品，每天注意清洁皮肤，每晚洗完脸后，可以外用芦荟胶，这样可以起到消炎镇痛的效果。平时要合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，禁食油炸辛辣刺激性食物。
脸痤疮是一种皮肤病，叫痤疮，青春期性激素失衡引起的，与不良的饮食习惯和生活习惯有一定的关系。对于你目前的症状，不要随意用手挤压，要到正规医院检查治疗，如果痤疮发生炎症，还要进行消炎治疗，饮食中不宜吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。
脸上起了很多小痘痘，是由于皮脂腺代谢产物堆积，局部感染导致的。新陈代谢比较旺盛，容易出现。有白点不要挤，不然容易导致感染或者皮肤留下色素沉着即痘印。多喝水，吃清淡性的食物。注意护肤。保持心情愉悦，睡眠充足。
冒白点的痘痘不挤是会自己好的，和内分泌有关。
一般来说痘痘冒白点不建议挤，不挤过几天是会自愈的，人体的内分泌通常会自我调整，达到平衡态它是可以逐渐恢复的；挤压可能会导致痘痘消退之后留下明显的痘坑、痘印。并且挤压也只是暂时的效果，并不能起到治疗作用，如果经常长痘痘，影响了面部的美观，也可以选择激光的方式祛痘。
建议:注意面部清洁，要用洁面乳洗脸，多补水，让皮肤达到水油平衡，以减少油脂分泌。
不要用手挤。早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。不要挤压，避免留下疤痕。饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜注意休息精神压力不要过大过于紧张焦虑就可以。
