少白头多与遗传有关，不易治疗，而后天性的少白头除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、铁等，也可导致白发，因此要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素B，也是造成少白头的重要原因，应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果，动物肝、心、肾，以及奶类、蛋类和绿叶的蔬菜等。
青少年出现白发的情况属于肾虚导致，多数是由于先天禀赋不足，肾精亏虚的原因引起。部分年轻人是因为家族遗传因素出现白发，属于生理性白发，无需治疗。有的年轻人因为压力大，经常熬夜，饮食起居不规律，可以出现白发，这种白发可以通过改善生活饮食来控制症状。还有的年轻人因为挑食，体内缺乏某些微量元素。
有可能是思虑过度导致的，思虑过度就会耗散肾精，出现肾精亏虚，肾精不足，因此会出现白头发增多，因为中医上讲发为血之余，而肾其华在发，因此治疗，可以服用合适药物，配上合适药物进行治疗。是由于高考后出现的白头发增多。
白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致.治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法.少年白发者，适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑.采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用。
少年有白头发可能是劳累过度或者压力过大引起的，需要去医院进行微量元素检查，排除微量元素缺乏，如果微量元素缺乏，需要及时补充，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，平时也要进行适当的锻炼，也可以吃些药物补充自身的微元素。
