可能跟日常饮食结构不当，或者是体内的激素水平发生变化，也有可能是劳累熬夜等多方面因素有关系的。在日常的饮食上要注意，平时饮食方面要全面多样化，多吃一些含有维生素丰富的蔬菜和水果。
卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的功效。
长粉刺可以适当吃一些清淡的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
在脸上长粉刺之后，通常与内分泌失调有很大的关系，还可能是毛孔发生了阻塞造成的。如果出现了长粉刺的现象，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果或者是香蕉，也可以适当的喝一些小米粥和八宝粥。
在平时的时候还应做好皮肤的护理工作，尽量不要熬夜。
多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿都可以促使卵泡生长，因为这些食物当中含有植物性雌性激素，所以可以使卵泡生长。在日常生活中要保证良好的作息时间，不熬夜，情绪不焦虑，也能对卵泡生长起到辅助性的促进作用。
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
