首先建议注意饮食忌辛辣刺激性食物，忌鱼虾海鲜之类，适当补充营养，提高身体免疫力，这样可以减少复发。可以吃杂粮蘑菇木耳绿叶菜瘦肉增强免疫力就可以的。可以检查一下过敏源看看对什么过敏。
荨麻疹通常不能吃辛辣食物以及海鲜类和蛋白量高的食物，容易加重病情。
荨麻疹通常是由于受到刺激后引起的皮肤反应，比如食物、药物以及精神紧张等因素。饮食上食用辣椒、葱蒜以及鱼虾类和蛋类等食物，可以刺激和诱发血管扩张，形成线弹性凸起，并且还伴有瘙痒的症状。
多数可以配合医生使用糖皮质激素类软膏进行治疗，一般会有比较好的效果。
出现急性荨麻疹的阶段，应该注意不要吃牛羊肉，更不要吃辛辣刺激的食品，更不要喝一些甜性的奶茶或者牛奶茶叶，这样都可以防止病情加重，也可以帮助更好的护理肠道，所以在这个期间都应该注意一下，这样可以防止给皮肤造成损害。
有荨麻疹的人不能吃不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等，以及平时不常吃的食物、某些蔬菜、水果，还有某些作料、防腐剂都不能忽视，因为这些物质不易被人注意，容易引起过敏。
荨麻疹不能吃的食物如海鲜、辣椒、羊肉、还有坚果、腰果甚至还有水果如草莓、芒果等，还有一些就是食物添加剂。所以，有些人经常出去吃饭，有很多添加剂，就会发病。如果在家吃得很清淡，添加剂也很少，就不容易发病。比较值得去关注荨麻疹发病的诱发因素，尤其是饮食方面。通过控制饮食，不发病，不用去吃药治疗。