斑秃应该提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。斑秃表面可以用生姜进行局部擦拭。中医学上认为斑秃是肝肾亏虚所致。
在洗头发的时候可以选用生姜水洗发，生姜有助于头发的生长。可以把生姜洗干净切成片，然后在斑秃的地方来回的擦拭，可以促进头发的生长。也可以用中医外治的方法，比如用中医梅花针点刺患处，使患处的血液流动加快促进毛发的生长。
斑秃又严重了就需要及时的进行治疗。
斑秃的情况如果出现了逐渐加重的症状，就需要及时的到医院做治疗。可以在专业医师的指导下，局部涂抹外用药物进行治疗，如果比较严重，还可以通过光电等物理治疗的方法进行改善。但在治疗斑秃期间，也需要定期的到医院做复查，避免会诱发一系列比较严重的疾病。
斑秃在治疗期间需要保证充足的睡眠，均衡饮食，保证充足的营养，有利于病情的恢复。
斑秃的治疗首先要去除精神负担等可能的诱因，增强治疗信心。斑秃可以利用食疗来辅助，利用药物来调理。运用有植物搽患处，比如生姜、加快头皮血液循环和加大血流量，需要长期坚持。
斑秃可以到医院皮肤科就诊，可以在医生的指导下服用一些生发固发的药物等对症治疗。平时要注意保持心情乐观，不要压抑，不要抽烟喝酒，生活作息要规律，避免熬夜，多按摩头部的皮肤，促进血液循环。
