爱起青春痘的人体内缺硒缺梓，部分青春痘病人的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎。如果缺锌，就会引起毛囊口角质角化异常，导致废旧角质堵塞毛囊，从而引起粉刺痘痘。
其实感冒最主要的原因就是人体的免疫力下降，从而引起感冒病毒的入侵，在日常生活中要多加注意，尽量不要影响免疫力，这样可以有效的减少患上感冒的几率。以下是一些导致免疫力下降的常见因素：精神紧张、过度疲劳、酗酒、受凉、淋雨、失眠、吸烟等。此外，有些人的免疫力、免疫功能低下、长期服用免疫药物、长期放化疗、慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的人都会出现反复的感冒。
青春痘一般需要治，但是尽量选择果酸焕肤的方式进行改善。青春痘主要作用在脸部，如果不及时的进行治疗，有可能留下痘印或痘坑影响到面部的容貌，因此需要利用高浓度的果酸对皮肤进行涂抹，减少对皮肤的刺激，使痘痘得到消退，抑制油脂的分泌，使皮肤看起来更加光滑、细腻。
牙周炎通常是口腔卫生不佳引起的，但通常不说明体内缺乏某类物质。
牙周炎通常是不会因为缺少某种微量元素而出现的。若患有牙周炎，通常与细菌感染相关，一般是口腔卫生不好造成的，容易油导致牙齿表面出现大量的细菌、牙菌斑、牙结石，出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动、牙根暴露等症状。因此，在确诊牙周炎后，病人要进行超声洗牙，以去除牙菌斑、牙结石，此外患者可以遵医嘱使用抗生素，以杀灭细菌，促使口腔状态好转。
体内的营养摄入需要均衡的，并不是只靠一种营养物质就能保证身体良好的，如果缺乏维生素A和维生素B会导致皮肤干燥、脱屑，继而出现皮肤方面的疾病，平时饮食要清淡，避免阳光暴晒皮肤，多吃含有维生素A的食物鸡肝、猪肝、胡萝卜、菠菜等。