脸上长痘痘可能是上火引起的，不要去挤压，因为主要是由于雄性激素分泌旺盛加上油性皮肤和灰尘引起的。有的发红或发白不要用手挤压，否则会留下疤痕，多吃蔬菜水果、水果中香蕉可以缓解便秘因为便秘也是引起这病得原因。多清洁面部，用碱性香皂。
脸上长了一个痘痘很硬但是挤不出来可以外用药物涂抹，也可以采取红蓝光照射的防止治疗。如果痘痘不是特别的严重，可以外用阿达帕林凝胶或者是维生素E软膏涂抹，能够改善症状。对于痘痘比较严重，可以采取红蓝光照射的方式治疗，能够起到消炎杀菌的作用，可以达到快速去除痘痘的目的。平时要注意面部的卫生，注意个人的饮食。
脸上长了痘痘很硬但挤不出来可以选择红蓝光祛痘的方法治疗，也可以采取激光的方法去除。
脸上长痘痘多数是痤疮丙酸杆菌感染所引发的，还有可能是皮脂腺分泌过多的原因。红蓝光和激光通常能够抑制皮脂腺分泌，还可起到消炎抗菌的作用，从而能够去除脸上的痘痘。
在长痘痘后，要避免用手去挤，否则很有可能会导致皮肤上留下痘斑或者是痘印。
痘痘不能挤应该经常清洁皮肤，同时用消毒好的穿刺针来进行穿刺，要做好消炎治疗，不要感染。在平时也是要注意增加营养，有利于调理。这期间要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
由于局部皮肤的卫生没做好，或是上火引起的毛囊炎，缓解方法，保持局部的清洁干燥，不要去抠、挤，可以做局部的热敷，同时再使用一些消毒液配合治疗。如果两周左右没有改善，那要去医院检查，必要时要手术切除。
