脸上突然长很多痘痘，考虑是属于内分泌失调导致的这种长痘痘的情况，平时尽量避免吃辛辣的东西，可以考虑口服一些药物进行治疗，一般坚持治疗一段时间，会有一定的改善作用。
吃烧烤长痘痘可能是上火引起的。长痘的部位要保持清洁。要多喝温开水，多吃点水果和蔬菜，不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。如果特别严重也可以去医院检查一下。
如果比较严重的情况下，可以去皮肤科进行检查，然后用一些内调的药物进行治疗，同时也要用一些药膏的，也可以涂抹一些芦荟胶，尽量的饮食清淡多喝水，少用化妆品，千万不要用手去挤，以免留疤。
需要在生活中注意饮食清淡，放松心情，做好脸部清洁是祛除痘痘的最基础措施。熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不稳定、压力大等都是引起突然长痘痘的重要原因。除此以外，内分泌失调也是引起突然长痘痘的重要因素。
饮食清淡，不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物，饮食应该多以清淡为主，如此不仅有利于肠道健康，还能减少便秘以及肥胖，多运动，饮食可加速身体血液循环，起到养身保健的作用，对调理内分泌失调也具有相当好的效果。多饮食可让脸色看起来更红润。
头皮里长了很多的痘痘，可能是脂溢性皮炎的可能性比较大，有几种办法。到当地的三甲医院的皮肤科就诊，让大夫给您诊断完以后再相应的治疗。第二种办法就是可以先用一些药物来治疗，比如可以用一些炉甘石外敷液外敷。