白斑的患者在平时一定要重视户外运动，合理的户外运动可以提高患者的体质，还能增强患者的体力。运动后也不可以吃糖，甜食会导致身体里的维生素含量降低，容易出现劳累的感觉，对身体的恢复有影响。
可以补肾促进黑色素生成的。根据中医黑色属肾的理论，用补肾法白斑经临床证实有效。白斑补肾汤用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女贞子各15克，复盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍各10克，水煎去渣，取滤液，当饮料饮用。
皮肤白斑可能是白癜风，白癜风主要是黑色素的脱失，发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸，铜离子相对缺乏，遗传，感染等，有几十种诱因，所以治疗不要盲目治疗，必须要检测出发病诱因，对因对症的治疗。
不能确定。很多药物和治疗方案都可以帮助患者摆脱白斑的困扰，但是都有一定的适应症，各类型的白斑治疗方法都有一定的限制。如果治疗不当，很容易导致白斑的治疗取不到理想的治疗效果，所以不同治疗方式，治疗时间也是不一样的。
可以适量吃鱼，没有影响，注意不要吃太多含维生素C多的水果。出现白癜风一般可以根据病情在医生指导下药物治疗，另外可以到皮肤科检查，根据病情采取皮肤移植等方法治疗。注意皮肤卫生，避免外伤，避免压力。